Когнитивная терапия на основе осознанности - обновлённый метод. Этот подход учит людей медитации, предлагает объективнее исследовать свои мысли и чувства и не попадать в вихри эмоциональных стрессов.

Разработано jtemplate модули Joomla

Рейтинг@Mail.ru
 

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) или невроз навязчивых состояний

  Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) или невроз навязчивых состояний характеризуется постоянно возникающими обсессиями (навязчивые мысли, фантазии, сомнения) и компульсиями (навязчивые побуждения или действия). 

  Важным признаком обсессивно-компульсивного расстройства является то, что навязчивости осознаются человеком как болезненные и чуждые и воспринимаются с чувством сильного внутреннего сопротивления.

  Расстройство часто сопровождается различными по выраженности тревожными и депрессивными состояниями. Частота распространенности среди населения - от 0,05до 1% населения, в некоторых источниках указывают до 3%.

  Обсессивно-компульсивным расстройством или неврозом навязчивых состояний страдал известный миллиардер, пионер авиации, авиаконструктор, пилот, голливудский продюсер и режиссер Говард Хьюз (Howard Robard Hughes).

  В кинематографе проявления обсессивно-компульсивного расстройства или невроза навязчивых состояний запечатлены в фильме «Лучше не бывает» (As Good as It Gets). Главный герой картины, эксцентричный писатель, которого исполняет Джек Николсон, страдает выраженным ОКР.

  Признаки ОКР по МКБ-10 (Международная классификация болезней 10 пересмотра):

1. Преимущественно навязчивые мысли или размышления. Они могут принимать форму идей, мысленных образов или побуждений к действию, которые почти всегда причиняют страдание пациенту.

  Иногда идеи являются незаконченными, бесконечно рассматриваемыми альтернативами, связанными с неспособностью принять обычное, но необходимое решение, касающееся повседневной жизни. Усилием воли невозможно избавиться от таких мыслей. Как правило, навязчивые размышления затрагивают сферы морали, религии, агрессии, сексуальных отношений, аккуратности и стремления к симметричности, здоровья и болезни, загрязнения или заражения.

2. Преимущественно компульсивное действие (навязчивые ритуалы).

  Большинство компульсивных действий относится к очистке от загрязнения (в основном мытье рук, тела), повторным проверкам для получения гарантии того, что потенциально опасная ситуация не может возникнуть, или соблюдению аккуратности и опрятности.

  Выделяют четыре основных типа ритуалов:

- Очищение (мытье рук, тела, протирание предметов и т.п.);

- Проверка (закрыта ли дверь, выключены ли электроприборы, правильно ли расположены предметы и т.п.);

- Действия, связанные с одеждой (одевание в особой последовательности, расправление одежды и т.п.);

- Счет (предметов, действий и т.п.);

- Смешанные навязчивые мысли и действия.

  Для преодоления обсессивно-компульсивного расстройства или невроза навязчивых состояний во всем мире успешно используется когнитивно-поведенческая психотерапия.

  Специалисты Психолого-логопедической компании «КАНО» всегда готовы прийти к Вам на помощь и преодолеть ОКР и испытать свободу от навязчивостей.