Главная цель рационально-эмоциональной поведенческой терапии Альберта Эллиса - помочь пациенту преобразовать иррациональные суждения в рациональные. Это достигается путем их обсуждения. Например, психотерапевт спрашивает пациента: «Почему, как вы думаете, окружающие должны относиться к вам дружелюбно?» . Пытаясь ответить на этот вопрос, человек постепенно начинает понимать, что никаких рациональных причин для того, чтобы это убеждение реализовалось, на самом деле нет. © Из книги Пола Клейнмана «Психология. Люди, концепции, эксперименты»

Created jtemplate.ru joomla modules

Рейтинг@Mail.ru
 

Я много думаю о доброте души

Я много думаю о доброте души,

Я много думаю о злобе, что внутри.

Я много думаю, бывает по ночам,

Во сне я думаю и в продолжение дня,

И за рулём и в кабинете и даже за доской.

Когда рисую красочный узор,

Когда студенты смотрят на меня,

Я продолжаю думать в особенности тогда,

Когда клиента слушаю рассказ,

Когда депрессия, тревожность напоказ.

Стараюсь подарить хоть каплю доброты.

Унять тревожность, агрессию внутри.

Я снова думаю о доброте души…

 

29.11.2017г. СЕРГЕЙ ЗЕБРИН - Стихотерапия - Клуб "Позитивных поэтов"